تمرين على الشاطئ
ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الشمس والرمال والتمرين؟
وصف الخدمة
ما الذي تحتاج معرفته قبل ممارسة الرياضة على الشاطئ؟ ١- ارتدِ ملابس رياضية مناسبة. * ممارسة الرياضة حافي القدمين على الشاطئ فعّالة، فهي تُنشّط عضلات القدمين وتُحسّن الإحساس بالوضع والحركة. ٢- احذر من أشعة الشمس. * أحضر معك واقي الشمس، وقبعة، ونظارة شمسية. ٣- اشرب كمية كافية من الماء. ٤- استمتع بوقتك واحصل على قوام رشيق قبل النزول إلى البحر لتبريد جسمك!
الجلسات القادمة
سياسة الإلغاء
1. الجلسات التي لا يتم إعادة جدولتها أو إلغاؤها قبل 24 ساعة ستؤدي إلى فقدان الجلسة وخسارة المبلغ المدفوع مقابل جلسة واحدة. 2. سيحصل العملاء المتأخرون على الوقت المتبقي من الجلسة المجدولة، ما لم يتم الاتفاق مسبقًا مع المدرب على ترتيبات أخرى. وللمدرب الحق في عدم قبول العملاء المتأخرين في الجلسة.
تفاصيل جهة الاتصال
+971509690646
barafitness.ae@gmail.com
Bara Fitness for ladies نادي بارى للسيدات, S116 - Sharjah - United Arab Emirates